Har du några frågor? Kontakta oss på 076-8381383!

FOKUS

FRIHET

FÖRÄNDRING

Tillbaka

Jag erbjuder

Jag jobbar bl a med:

Avspänning - mental och muskulär

För ökad fysisk och mental självkontroll. Avspänning leder till ökat lugn, säkerhet och trygghet, men också till en förbättrad avkoppling, koncentration och återhämtningsförmåga. Vi jobbar även med Integrerad mental träning – en teknik som i över 40 år tillämpats inom idrottens värld. Ursprung inom Sverige och nu världsledande.

Stresshantering

Lär dej tekniker att själv kunna nyttja för att var som helst och när som helst under din dag gå ner i varv och då kunna fungera på ett bättre sätt och bestämma över din egen stressnivå!

Fokus - ökad koncentrationsförmåga. Förmåga till Fokus är nyckeln till såå mycket!

Lär dig att kunna välja aktivt vad du lägger ditt fokus på! Få verktyg och tekniker till att koncentrera dig helt och fullt på det som är relevant och viktigt i sammanhanget och tekniker som hjälper dej att sålla bort störande moment.

Tankevurpor - begränsande föreställningar har vi alla!

Tankevurpor kan vara små och mest ses som en charmig grej! lbland bär vi dock på negativa Tankevurpor ett helt liv - som ständigt begränsar ditt liv och dina möjligheter. Dags att knyta upp nån? Vi kan tillsammans jobba för att du inte längre behöver känna dej så begränsad av ditt förflutna.

Vill du må bättre i dina sociala kontakter?

Vill du kunna vila i dej själv och ditt eget värde?

Närma dej andra människor och ditt eget liv med nyfikenhet och glädje?

lnom Mental träning jobbar man från Nuläge och Framåt!

"Du är inte ett resultat av det förflutna utan en orsak till framtiden!" som min kloke lärare Lars-Eric Uneståhl sa!

Jag ser det goda och det starka i människan!

Vilka gömda och glömda resurser bär du på?

Vill du veta?